.

...
Σχόλια-επικοινωνία:gunaikablogspot@gmail.com



...

Τετάρτη, 31 Αυγούστου 2011

Πως θα βοηθήσεις να έχει το παιδί σου μια εύκολη αρχή στο σχολείο;

Χρυσούλα Κουτελιέρη - Μαυράκη







    Φέτος αρχίζει σχολείο. Για πρώτη φορά. Σε έναν καινούριο χώρο, και αυτό σε αγχώνει. Η ψυχολόγος Χρυσούλα Μαυράκη σε συμβουλεύει τι να κάνεις για να βοηθήσεις το παιδί σου αλλά και τον εαυτό σου...
    Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός και αυτό είναι περισσότερο αληθές στα παιδιά και κύρια στα παιδιά που πρωταρχίζουν το σχολείο. Τόσο οι γονείς όσο και τα ίδια τα παιδιά νιώθουν αυξημένο άγχος και αγωνία για την αρχή αυτής της νέας πραγματικότητας είτε πηγαίνουν για πρώτη φορά στον παιδικό σταθμό, είτε στο δημοτικό, είτε στο γυμνάσιο, είτε στο λύκειο.
    Για να τα βοηθήσουμε θα πρέπει:

    Τρίτη, 30 Αυγούστου 2011

    ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ,ΑΙΤΙΕΣ,ΙΑΤΡΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ&ΒΟΤΑΝΑ


    Η μήτρα αποτελείται κυρίως από μυϊκό ιστό,ο οποίος κατά τη διάρκεια της περιόδου συσπάται και προκαλεί την αποβολή του εσωτερικού τοιχώματος της μήτρας. Έτσι, πολλές φορές οι συσπάσεις είναι πολύ ισχυρές με αποτέλεσμα να προκαλούνται έντονες ενοχλήσεις,γεγονός που ιατρικά αναφέρεται ως δυσμηνόρροια. Η δυσμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας 17 ως 25 ετών και τα συμπτώματά της υποχωρούν όταν η γυναίκα γεννήσει.

    Δευτέρα, 29 Αυγούστου 2011

    ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΟΥ ΖΩΔΙΑΚΟΥ ΚΥΚΛΟΥ Α΄ΜΕΡΟΣ

    ΚΡΙΟΣ
    Ως γυναίκα είναι από τις εκπροσώπους του ζωδιακού που μπορούν να κρατήσουν τις ισορροπίες στο τρίπτυχο μητέρα – γυναίκα –εργαζόμενη, αρκεί οι ρόλοι να εναλλάσσονται. Θέλει να έχει τον σύζυγο της ανταγωνιστικό και δυναμικό μιας και μέσα από αυτόν ζει και η ίδια, ενώ η ερωτική της ζωή δύσκολα επηρεάζεται αρνητικά από τυχόν αναποδιές. Ίσα-ίσα οι κόντρες την εξιτάρουν. Αφοσιωμένη στον σύζυγο, του κάνει κάποια «καψόνια» ώρες- ώρες, προκειμένου να διατηρεί τον γάμο της σε εγρήγορση. Το χειρότερο γι' αυτήν είναι ο σύζυγος της να έχει χάσει την αρρενωπότητα του αλλά και το ενδιαφέρον του για εκείνη. Για το αμάρτημα της απιστίας δεν κάνω καν λόγο. Αν καταλάβει κάτι, η κόλαση θα φαντάζει με παιδική χαρά.

    Παρασκευή, 26 Αυγούστου 2011

    ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ: ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ ΜΕ ΤΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΧΡΩΜΑΤΑ


    Η επιλογή των χρωμάτων στη διακόσμηση του σπιτιού μας, είναι πολύ πιο σημαντική από την επιφανειακή αισθητική που όλοι υπολογίζουμε. Το κάθε χρώμα, παίζει τον ρόλο του στην ψυχολογία αυτών που ζουν και κινούνται στον εκάστοτε χώρο.



     Τα χρώματα έχουν την ιδιότητα να μας εμπνέουν, να μας ηρεμούν, να μας τονώνουν, να  μας βοηθούν ακόμη και να αδυνατίσουμε. Αρκεί να τα χρησιμοποιήσουμε σωστά στο χώρο μας...

    Πέμπτη, 25 Αυγούστου 2011

    ΤΑ ΑΝΤΙΣΥΛΛΗΠΤΙΚΑ ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ;



    Την κοινώς διαδεδομένη αντίληψη ότι τα αντισυλληπτικά παχαίνουν

    Τετάρτη, 24 Αυγούστου 2011

    S O S

    Το χαμόγελο του παιδιού δεν έχει παρά μόνο 2 μήνες ζωής κι ένα σωρό αγγελούδια θα γυρίσουν σε γονείς που τα κακοποιούν ή θα μείνουν στο δρόμο...Κάντε όλοι ένα μικρό κόπο και στείλτε μήνυμα στο 54020 τη λέξη ΧΑΜΟΓΕΛΟ ή XAMOGELO (χρέωση 2,46 € ανα SMS). Να βοηθήσουμε όλοι να μη χάσουν το σπίτι τους.ΚΑΝΤΕ ΜΙΑ ΠΡΑΞΗ ΑΓΑΠΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΠΟΤΕ ΚΑΝΕΝΑ ΠΑΙΔΑΚΙ ΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ..

    ΠΡΟΣΟΧΗ!ΤΟ ΣΟΥΣΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΕ ΑΤΟΜΑ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΘΥΡΟΕΙΔΗ




      Λατρεύεις τη γιαπωνέζικη κουζίνα; Έχεις γίνει άσσος και τρως με ξυλάκια σαν κανονική Γκέισα. Πρέπει όμως να προσέχεις μην το παρακάνεις με το απολαυστικό σούσι γιατί αυτό εγκυμονεί κινδύνους σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα διαιτολόγων.

      Τρίτη, 23 Αυγούστου 2011

      ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΗΝ ΠΛΕΞΙΔΑ ΨΑΡΟΚΟΚΚΑΛΟ!


      Το χτένισμα που είναι στην μόδα φέτος το Καλοκαίρι, είναι οι πλεξίδες.Πλεξίδες στο πίσω μέρος, σαν στεφάνι γύρω από τα μαλλιά, αλλά και στο πλάι, είναι κάποιες από τις εκδοχές που μπορείς να κάνεις.
      Αν είσαι λάτρης των αξεσουάρ τόλμησε να στολίσεις την πλεξίδα σου με κάποιο λουλούδι ή μια κορδέλα ή ακόμη φόρεσε και την μπαντάνα σου.Μια πολύ εντυπωσιακή πλεξίδα είναι η πλεξίδα ψαροκόκαλο. Είναι ένα χτένισμα για όλες τις ώρες ακόμη και για μια πιο επίσημη εμφάνιση.
      Αν και το αποτέλεσμα δείχνει περίπλοκο, η διαδικασία είναι πολύ απλή!
      Να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να είναι τόσο στυλιζαρισμένη η πλεξίδα σου, το messy είναι πλέον μόδα και φυσικά βολεύει ακόμη και τις πιο αρχάριες, αφού κι αν πετάνε κάποιες φίτρες το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου εντυπωσιακό!

      Το πρώτο βήμα πριν ξεκινήσεις είναι να δώσεις όγκο στα μαλλιά σου με ένα ελαφρύ κρεπάρισμα.Δες τα υπόλοιπα στο βιντεο:

      Δευτέρα, 22 Αυγούστου 2011

      ΤΕΣΤ:ΠΟΙΟΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑΣ ΕΙΣΑΙ ΑΠΟ ΤΟ SEX&THE CITY?




        Καπνίζεις και κυνηγάς πάντα τον καρμικό έρωτα στα μάτια κάποιου Mr Big; Είσαι γυναίκα καριέρας με δυναμικό χαρακτήρα και κυρίως απαισιόδοξη στον έρωτα; Μήπως είσαι πάλι party animal και δεν χάνεις ευκαιρία να απολαύσεις το σεξ; Ή αναζητάς τον απόλυτο ρομαντικό έρωτα και τον γάμο; 4 διαφορετικοί χαρακτήρες από την πιο διάσημη κοριτσοπαρέα της τηλεόρασης και του κινηματογράφου.

        Ποιος χαρακτήρας από το Sex & The City είσαι; Κάνε το τεστ και μάθε αμέσως...

        Σάββατο, 20 Αυγούστου 2011

        Adele - Set Fire to the Rain Lyrics

        Παρασκευή, 12 Αυγούστου 2011

        ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!!!

        Αγάπες μου φεύγω για διακοπούλες!
        Στείλτε μου όσα mail θέλετε και θα σας απαντήσω αμέσως μόλις επιστρέψω.
        Ότι κι αν κάνετε να περάσετε υπέροχα!
        Τα ξαναλέμε από κοντά στις 22 Αυγούστου.
        Καλό καλοκαίρι!
        Σας φιλώ, Katia

        Πέμπτη, 11 Αυγούστου 2011

        3 ΦΟΡΕΣ ΠΙΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΤΟ ΠΡΩΙ!ΜΑΘΕ ΓΙΑΤΙ




        Γράφει: Αντωνίου Παντελής, Καθηγητής Φυσ. Αγωγής

        Έχετε μείνει πίσω στους στόχους σας; Πιστεύατε ότι θα έχετε χάσει περισσότερα κιλά μέχρι τώρα αλλά αυτό δεν έχει συμβεί και ο χρόνος σας πιέζει;
        Οι διακοπές πλησιάζουν αλλά αντί να σας χαλαρώνει η ιδέα τους σας γεμίζει άγχος η προοπτική ότι ούτε και φέτος θα φτάσετε τα κιλά που θέλετε;
        Έχετε βρει το μαγιό που σας αρέσει αλλά μεταφέρετε από εβδομάδα σε εβδομάδα την αγορά του;
        Κι όμως προλαβαίνετε. Γυμναστείτε το πρωί πριν πάρετε το πρωινό σας και κάψτε έως 30% περισσότερες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας. Παράλληλα, με ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής η αερόβια άσκηση το πρωί μπορεί να κάνει ένα μικρό θαύμα και να σας δώσει την αυτοπεποίθηση που χρειάζεστε για να βγείτε στην παραλία.
        Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η αερόβια άσκηση το πρωί, πριν το πρώτο γεύμα της ημέρας έχει καλύτερα αποτελέσματα. Το πρωί τα επίπεδα του γλυκογόνου στο σώμα μας βρίσκονται στα χαμηλότερα επίπεδα.

        Τετάρτη, 10 Αυγούστου 2011

        ΈΝΑΣ ΜΟΝΑΧΙΚΟΣ ΑΝΤΡΑΣ ΓΡΑΦΕΙ ΣΤΟ GUNAIKA BLOGSPOT


        Το καλοκαίρι περνάει αργά και τόσο μονότονα.Δεν θα προλάβω να δω το 
        χρώμα της θάλασσας που τόσο αγαπάω,να ταξιδέψω με ένα καράβι στα 
        ανοιχτά της με προορισμό το αγαπημένο νησί.Κι όμως,δεν με πειράζει τόσο 
        αυτό,θα μπορούσα στην άδεια Αθήνα,να είμαι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος,
        να χουν φύγει όλοι αλλά να είμαι με εκείνη που θα θέλει να είναι μαζί μου,
        οπουδήποτε,οποτεδήποτε.Τόσα χρόνια τελικά,πίστεψα σε αλήθειες ψεύτικες,
        σε φιλιά με ημερομηνία λήξης.Γιατί?Γιατί πάντα όταν γνωρίζεις μια γυναίκα 
        πάντα στην αρχή,σου φαίνονται όλα ιδανικά.Και κυρίως η ίδια η γυναίκα.
        Τόσο όμορφη λέξη...σαν την αγάπη,που όμως στο τέλος χάνουν παντελώς 
        την αξία τους.
        Βγήκα εδώ και μήνες από μια σχέση που τα έδωσα και εναπόθεσα όλα.
        Ήθελα να ταν ο τελευταίος σταθμός μου.Τελικά έφτασα μόνος μου στον 
        προορισμό.Όχι,δεν είμαι και δεν ήμουν τέλειος,κανείς και καμία δεν είναι.
        Έκανα λάθη,μικρά ή μεγάλα,φώναξα,νευρίασα,μίλησα κάποιες φορές άσχημα 
        αλλά για λίγα λεπτά.Δεν κρατούσε ποτέ παραπάνω.Γιατί,απλά όταν θεωρείς 
        κάποιον άνθρωπο σου,τα μοιράζεσαι όλα,καλές και κακές στιγμές,βλακείες,
        ελαττώματα που με τον καιρό καταβάθος τα ''αγαπας'' και ας δίνεις άλλη εντύπωση.

        Είμαι από φύση ένας άνθρωπος που πάντα,όπως λένε οι λίγοι καλοί φίλοι μου,
        κέρδιζα κάτι και κάποιον με τον λόγο μου και την σκέψη μου.Όχι τόσο κοινωνικός 
        όπως το εννοούνε οι πολλοί.Ευχάριστος και κοινωνικός-ευγενικός ήμουν πάντα με 
        όλους.Έμαθα να τα δίνω όλα σε μια σχέση,κακώς λένε οι γυναίκες και εγώ διαφωνούσα 
        πάντα,και ακόμα το κάνω.Ανοίγω τον εαυτό μου σε βαθμό κακουργήματος,λέω πάντα 
        αυτό που νοιώθω και αυτό τελικά δεν αρέσει.Χώρισα,ξανά χώρισα και ξανά χώρισα και 
        είπα ότι θα μου γίνει συνήθεια και δεν θα καταστρέφω τον εαυτό μου.Γιατί?Επειδή στην 
        σημερινή εποχή είναι μέγα λάθος να αισθάνεσαι,να σου λείπει η καθημερινή σου σκέψη,
        πρώτη το πρωί και τελευταία το βράδυ πριν  κλείσεις τα μάτια σου.Και ακόμα και στα 
        όνειρα σου να θες να είναι εκεί.Θυμάμαι τον εαυτό μου,κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ,να 
        χαζεύω φωτογραφίες στο κινητό,μια προς μια και έλεγα πόσο τυχερός είμαι που το ζω αυτό.

        ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ από την Katia

        Είναι δεν είναι δυο μήνες από τότε που μετακόμισα στη νέα μου γειτονιά...
        Από τις πρώτες μέρες μία επίμονη κραυγή ενός παιδιού,μου έκανε τρομερή εντύπωση.
        Επειδή το μυαλό μου δεν πάει εύκολα στο κακό,φαντάστηκα ότι κάποια ζημιά μπορεί να έκανε και να το μαλώσανε οι γονείς του ή απλά να είναι άλλο ένα κακομαθημένο παιδί της γενιάς του που τα θέλει όλα εδώ και τώρα.
        Την επόμενη μέρα οι κραυγές έγιναν σπαρακτικές και ακολούθησαν πολλές απειλές από την μητέρα του.

        Τρίτη, 9 Αυγούστου 2011

        ΤΙ ΝΑ ΦΑΤΕ ΣΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΓΥΡΙΣΕΤΕ ΜΕ ΠΑΡΑΠΑΝΙΣΙΑ ΚΙΛΑ




        Mια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες των γυναικών το καλοκαίρι είναι να μην επιστρέψουν με παραπανίσια κιλά. Όμως με λίγη προσοχή έχετε πολλές επιλογές για όλα σας τα γεύματα.
        Διαβάστε μερικές από αυτές που προτείνει η κλινική διαιτολόγος Κάλλια Γιαννιτσοπούλου στο noikokyra.gr.
        Πρωινό στις διακοπές

        Δευτέρα, 8 Αυγούστου 2011

        Aφιερωμένο...Michael Jackson - You Are Not Alone

        ΧΩΡΙΣΤΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΟ ΖΕΥΓΑΡΙ.ΑΝΑΘΕΡΜΑΝΣΗ Η΄ΑΠΟΞΕΝΩΣΗ;



        Attention: open in a new window. 

        Είναι ένα ερώτημα που μάλλον έχει απασχολήσει πολλούς στην διάρκεια μακροχρόνιας σχέσης. Αν και το θέμα των ξεχωριστών διακοπών εμπνέει έναν πολιτισμό, που δεν ξέρω κατα πόσο συνάδει με την ελληνική κουλτούρα στην οποία η ανθρώπινες σχέσεις παίζουν πρωταρχικό ρόλο απο την οικογένεια μας ακόμα, ωστόσο δείχνει να υιοθετείτε απο πολλά ζευγάρια ως μέσο αναζοωγόνησης της ίδιας της σχέσης.

        Παρασκευή, 5 Αυγούστου 2011

        ΜΑΚΙΓΙΑΖ: ΠΩΣ ΘΑ ΑΦΑΙΡΕΣΕΤΕ ΤΗΝ ΜΟΥΤΖΟΥΡΑ ΑΠ΄ΤΗΝ ΜΑΣΚΑΡΑ

        Αυτό που πάντα μου έλεγε η καθηγήτρια μακιγιάζ ήταν ότι το να γνωρίζεις πώς να διορθώσεις ένα λάθος στο μακιγιάζ είναι ακόμα πιο σημαντικό και απ'το να ξέρεις να κάνεις μακιγιάζ!Έτσι λοιπόν θα σου πω με ποιο τρόπο μπορείς να αφαιρέσεις την μουτζούρα της μάσκαρας χωρίς να λερώσεις καθόλου την βάση του make up!

        Πέμπτη, 4 Αυγούστου 2011

        Εγώ μωρό μου....

        Σκέψεις μιας αναγνώστριας για τον εύρεση του ''ιδανικού άντρα''...Στείλε μας και συ την άποψη σου για το αυτό το θέμα ή όποιο άλλο θέλεις!


        <<… δροσερά τα φώτα της πόλης την εποχή αυτή σκέφτηκα και ένιωσα πως κάτι σημαντικό έχει να μου πει. Γύρισα το βλέμμα μου πάνω της περιμένοντας, μα όσο περίμενα να συντάξει το ερώτημα μέσα της, παρατήρησα την βιασύνη των φώτων μέσα στο σκοτάδι. Πατούσε ασυνήθιστα το γκάζι, σε μια ασυνήθιστη οδό! Τελικά με ρώτησε “Ζέτα… είμαι απλώς άτυχη ή κάνω λάθος επιλογές;”. “Φταίει η επιλογή σου να είσαι άτυχη… το θέμα είναι ότι διαλέγεις την εύκολη και γρήγορη λύση πάντα, διαλέγεις να πάρεις μια τσάντα ‘Αχιλλέα’ μόνο επειδή την βρήκες άμεσα διαθέσιμη, δεν έχεις την υπομονή να μπεις στην λίστα του Dior. Θέλεις τσάντα και την θέλεις τώρα! Σκέψου όμως ποια από τις δύο θα σου κρατήσει περισσότερο; Μη κοιτάς εμένα, εμένα άσε με… είμαι η εξαίρεση εγώ. Εγώ δεν ήξερα πως υπάρχουν Dior. Εγώ βρισκόμουν να ψάχνω σε πάγκο της λαϊκής πεπεισμένη πως δεν υπάρχει ούτε εκεί κάτι για ‘μένα κι ενώ έφευγα αποφασισμένη πως θα περάσουν χρόνια για να ξαναπάρω τσάντα… έπεσε στα χέρια μου από τον ουρανό μια Gucci περιορισμένου αριθμού.

        Τετάρτη, 3 Αυγούστου 2011

        MAΘΕ ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΛΥΨΕΙΣ ΤΙΣ ΑΤΕΛΕΙΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΟΥ!!! Katia

        Κάθε μια από μας έχει το δικό της σωματότυπο!Άλλες είμαστε τα λεγόμενα ''αχλάδια'' (γλουτοί φαρδύτεροι από τους ώμους) ,άλλες είμαστε ''μήλα'' (όπου το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά και στο στομάχι) ,άλλες οι λεγόμενες ''κλεψύδρες'' (λεπτή μέση ,ώμοι γοφοί ίδιο φάρδος) και άλλες ''σωλήνες'' (ανύπαρκτη μέση , γυμνασμένες πλάτες και μικρά επίπεδα οπίσθια).Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να κάνουμε το σώμα μας να μοιάζει αρμονικό!

        Δευτέρα, 1 Αυγούστου 2011

        ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΕΜΒΡΥΟ



        Το στρες που βιώνει μία έγκυος μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο μέσα στη μήτρα της και τα αποτελέσματά του να έχουν διάρκεια, ανακοίνωσαν Γερμανοί ερευνητές.

        Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι

        LinkWithin

        Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...