.

...
Σχόλια-επικοινωνία:gunaikablogspot@gmail.com



...

Παρασκευή, 30 Μαρτίου 2012

Αφιερωμένο...

Σήμερα έχει τα γενέθλια της ένα πολύ σημαντικό άτομο για μένα.
Το όνομα της είναι Τζένη!
Την γνωρίζω από το σχολείο, πάνε 15 χρόνια τώρα όσο κι αν δεν θέλουμε να το θυμόμαστε!

Μαζί περάσαμε από τις κλειστές πόρτες του λυκείου στην πραγματική ζωή.
Μαζί πήγαμε τις πρώτες μας διακοπές και μυρίσαμε για πρώτη φορά τον αέρα της απόλυτης ελευθερίας.
Μαζί ξενυχτήσαμε αμέτρητα βράδυα και χορέψαμε μέχρι τελικής πτώσεως σε μακρυνά club του Ωρωπού.

...Μαζί αλλάζουμε ζωή και περνάμε πλέον σε μια πιο ώριμη φάση στη ζωή μας: Γινόμαστε σύντροφοι,σύζυγοι,γονείς...
Οι άνθρωποι όντως αλλάζουν με τα χρόνια και συνήθως οι σχέσεις χαλάνε και μένουν πίσω μας σαν μια ξεθωριασμένη ανάμνηση.
Εύχομαι να μην γίνουμε ποτέ ανάμνηση η μία για την άλλη.
Συγνώμη αν σε πληγώνω κάποιες φορές...να ξέρεις πως κάνω ότι μπορώ για να το αποφεύγω αυτό!
Χρόνια πολλά&καλά πάνω απ΄όλα! Να είσαι πάντα ευτυχισμένη και να ζεις όπως μόνο εσύ λαχταράς!
Σ΄αγαπάω πολύ χακερούλι μου!!!
Η φουσκίτσα σου!!!


Ξεκινώντας το θηλασμό: Βασικές αρχές Γράφει η Λίλα Μπίμπη, Παιδίατρος, IBCLC, Πιστοποιημένη Σύμβουλος Γαλουχίας



Αμέσως μετά τον τοκετό γίνεται εκτίμηση της γενικής κατάστασης του νεογνού και της μητέρας. Αν το επιτρέπει η υγεία σας και η υγεία του μωρού σας ζητήστε να σας αφήσουν το μωρό στο στήθος μέσα στο πρώτο μισάωρο από τη γέννα, να σας μυρίσει, να σας αισθανθεί να ψάξει από μόνο του να βρει τη θηλή.  Κάποιες διαδικασίες όπως πλύσιμο, ζύγισμα, κλπ μπορούν να μετατεθούν για λίγο αργότερα. Όσο καθυστερεί ο πρώτος θηλασμός του νεογέννητου τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να μην θηλάσει αποτελεσματικά.
Βασικές αρχές του θηλασμού που πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων ώστε να θέσετε τις προσδοκίες σας είναι οι εξής:

Τετάρτη, 28 Μαρτίου 2012

Μόδα...Το πιο hot trend της άνοιξης



Λευκή δαντέλα...Συνήθως, όταν σκέφτεστε λευκή δαντέλα, το μυαλό σας πάει σε φορέματα της Βικτοριανής εποχής και σε νυφικά. Φέτος, όμως,

Τρίτη, 27 Μαρτίου 2012

Οικονομική κρίση! Τι μπορείς να κάνεις; Η ψυχολόγος συμβουλεύει...

Ντόρα Μίνου


Φωτό: © Andy Dean - Fotolia.com

    Ζούμε σε μια εποχή που οι επιθυμίες συμβιβάζονται, ψαλιδίζονται. Η καταναλωτική μανία κάθισε στον πάγκο με τους αναπληρωματικούς και το πορτοφόλι αντιλαμβάνεται μόνο τα αναγκαία. Και σε αυτά πολλές φορές με το ζόρι ανταπεξέρχεται...

    Άγχος, πίεση, στρες! Μετράς τα χρήματα που σου έχουν απομείνει -αφού έχεις πληρώσει τα πάγια μηνιαία έξοδα (ενοίκιο, κινητό κλπ.) και διαιρείς με τις μέρες που απομένουν μέχρι να βγει ο μήνας. Το αποτέλεσμα είναι αποκαρδιωτικό τις περισσότερες φορές. Και καλείσαι, κάθε μέρα, να είσαι απολύτως συνεπής στο πρέπει που το πηλίκο της διαίρεσης έδωσε. Δεν θα παραγγείλεις αυτό που θέλεις να φας, αλλά αυτό που πρέπει.

    Δευτέρα, 26 Μαρτίου 2012

    Πώς θα κάνετε τα παιδιά σας να αγαπήσουν τα λαχανικά;




    Πέρα από την πρώτη επαφή με τα λαχανικά, δηλαδή να τα δουν, να τα πιάσουν, να τα μυρίσουν, τα παιδιά έχουν ένα σαφές γευστικό έλλειμμα. Από μικρή σχετικά ηλικία, για διάφορους λόγους, οι γονείς αποτυγχάνουν να τα πείσουν να δοκιμάσουν τα λαχανικά και όποτε γίνεται αυτό, υπάρχει τόσο μεγάλη δυσπιστία και προκατάληψη, που το αποτέλεσμα είναι σχεδόν πάντα αρνητικό.

    Ένας απλός τρόπος για να ερεθίσετε την περιέργειά τους για να τα προκαλέσετε να τα δοκιμάσουν, είναι

    Πέμπτη, 22 Μαρτίου 2012

    Σε ποιά πλευρά μου ταιριάζει η χωρίστρα ή η φράντζα????





    Αν και πολλές γυναίκες δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην πλευρά του κεφαλιού που κάνουν την χωρίστρα, στην πραγματικότητα η χωρίστρα μπορεί να κάνει την διαφορά,μιας και ανάλογα το σχήμα του προσώπου έχουμε και μια συγκεκριμένη πλευρά που μας κολακεύει περισσότερο.
    Θα μιλήσω με παραδείγματα!

    Τετάρτη, 21 Μαρτίου 2012

    Έξυπνα διακοσμητικά τρικς!



    Φωτό: © fotolia

      Ο όρος “τέλεια διακόσμηση” είναι για τον καθένα ξεχωριστή και υποκειμενική. Το σημαντικότερο όμως είναι ο χώρος να αντιπροσωπεύει την προσωπικότητά σου. Με τη βοήθεια του διακοσμητή Κωνσταντίνου Ράπτη συγκεντρώσαμε μερικούς εύκολους και έξυπνους τρόπους για να αλλάξεις το ύφος του σπιτιού σου -αν χρειάζεσαι μια αλλαγή- χωρίς να χρειαστεί να ξοδέψεις τεράστια ποσά, αλλά και χωρίς να το φτιάξεις από την αρχή. Μερικές μικρές κινήσεις αρκούν... 

      Τρίτη, 20 Μαρτίου 2012

      ΦΤΙΑΞΤΕ ΤΑ ΝΥΧΙΑ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΤΕ ΕΥΚΟΛΑ&ΓΡΗΓΟΡΑ!


      Αν τα νύχια που βλέπετε στη φωτογραφία σας αρέσουν, μπορείτε πανεύκολα να τα φτιάξετε μόνες σας!

      Δευτέρα, 19 Μαρτίου 2012

      Χειροποίητα κοσμήματα, πώς να ξεκινήσετε την κατασκευή τους



       

      Οι άνθρωποι άρχισαν να φτιάχνουν κοσμήματα από τότε που ανακάλυψαν πόσο εντυπωσιακό φαίνεται γύρω από το λαιμό τους ένα κορδόνι με κογχύλια, δόντια άγριων ζώων, ή διακοσμητικά κομμάτια από φλοιούς δέντρων. Μερικά από τα πιο περίτεχνα, χειροποίητα κοσμήματα έχουν χρησιμοποιηθεί σε φυλετικές τελετές ή έχουν φορεθεί από πολεμιστές, αλλά μπορεί επίσης να είναι τόσο απλά όσο μια πέτρα κρεμασμένη μέσα από μια κλωστή. Δεν είναι δύσκολο να φτιάξει κανείς κοσμήματα, αρκεί ο καλλιτέχνης να έχει μια ιδέα στο μυαλό και μερικά βασικά υλικά για να μετατρέψει ένα όνειρο σε πραγματικότητα.

      Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2012

      ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΣΕΙΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ

      Αναζητάτε ένα αυθόρμητο, επαγγελματικό αποτέλεσμα πάνω στον τομέα των φωτογραφήσεων,βιντεοσκοπήσεων και σχεδιασμό εντύπων;
      Τότε ψάχνετε την Quarto photo+graphics! 
      Οι φωτογράφοι και τεχνολόγοι γραφικών τεχνών της quarto photo+graphics είναι εδώ για να αποθανατίσουν τις πιο όμορφες κοινωνικές εκδηλώσεις σας, δίνοντας μία παραμυθένια νότα στις προσωπικές στιγμές σας!
      Στην σελίδα τους θα βρείτε ότι πληροφορία χρειάζεστε καθώς και δείγμα της δουλειάς τους από κοινωνικές εκδηλώσεις και από επαγγελματικές φωτογραφίσεις με επώνυμους καλλιτέχνες!
      http://www.quartophoto.gr/gamosvaptisi.html





      Υγιεινή διατροφή για έναν υγιή οργανισμό


      Πολλοί άνθρωποι όταν ακούν τον όρο υγιεινή διατροφή, έχουν στο μυαλό τους αδύνατα μοντέλα να περπατούν στη πασαρέλα κατά τη διάρκεια ενός διαγωνισμού. Αυτό εννοείται πως είναι πολύ μακρυά από το τί σημαίνει υγιεινή διατροφή  στην πραγματικότητα.

      Τετάρτη, 14 Μαρτίου 2012

      ΠΕΙΤΕ ΜΟΥ ΤΙ ΣΩΜΑΤΟΤΥΠΟ ΕΧΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ!


      WomanMeasuringHerself






























      Δύο είναι οι επικρατέστεροι σωματότυποι: 1) το «μήλο», όπου το λίπος συσσωρεύεται στην κοιλιά και 2) το «αχλάδι», που το λίπος αποθηκεύεται στους γοφούς. Η κατανομή του λίπους είναι κυρίως γονιδιακό και ορμονικό θέμα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε ανάλογα με το σωματότυπό σας


      Πείτε μου τι σωματότυπο έχετε να σας πω τι να κάνετε!


      Τρίτη, 13 Μαρτίου 2012

      Οδηγίες για ένα επιτυχημένο πεντικιούρ




      Είναι σημαντικό να αναδείξετε τα όμορφα και καθαρά πόδια σας, φορώντας σανδάλια, peep-toe και flip-flops!

      Ακριβώς ό,τι ισχύει με το μανικιούρ, ισχύει και στο πεντικιούρ: Μπορείτε να κάνετε πολλά για το πόδια σας, στο σπίτι σας, ωστόσο καλό θα είναι πού και πού να αφεθείτε και στα χέρια των ειδικών.

      Δευτέρα, 12 Μαρτίου 2012

      Πόσο εύκολο είναι να είσαι έγκυος τελικά;Από την Katia

      ...Κοιτάζω παλιές φωτογραφίες...βλέπω τις υπέροχες ψηλοτάκουνες γόβες μου και τα skinny jeans μου και συνειδητοποιώ πόσο μου λείψανε!
      Ήθελα πολύ καιρό να γίνω μανούλα και δόξα το Θεό τα κατάφερα! Πόσο εύκολο όμως είναι να εγκαταλείπεις ,έστω και για λίγο τον εαυτό σου;

      Πέμπτη, 8 Μαρτίου 2012

      Τα μυστικά επιτυχίας του κραγιόν




      Ανακάλυψε ποια είναι η απόχρωση που σου ταιριάζει για να φορέσεις το κόκκινο κραγιόν και τα μυστικά επιτυχίας για το τέλειο μακιγιάζ.Το κόκκινο χρώμα στα χείλη είναι πάντα hot τάση. Ωστόσο, για να επιλέξεις ένα κραγιόν, δεν αρκεί να σου αρέσει το χρώμα του, πρέπει να σου ταιριάζει κιόλας.Οι αποχρώσεις του μούρου...
      κολακεύουν τα σκούρα δέρματα, ενώ οι κόκκινες με ροζ αποχρώσεις είναι ιδανικές για τις γυναίκες με ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και μαλλιά.

      Τετάρτη, 7 Μαρτίου 2012

      ΠΙΝΕΤΕ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΧΑΣΕΤΕ!


      Πίνετε νερό με χυμό από λεμόνι που στύψατε και δεν θα χάσετε.
      - Αν αντί για καφέ το πρωί, ξεκινήσετε τη μέρα σας μ' ένα ποτήρι νερό που του έχετε προσθέσει χυμό λεμονιού, θα καθαρίσετε τον οργανισμό σας από τις τοξίνες.

      Τρίτη, 6 Μαρτίου 2012

      ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΨΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ!

      Ιφιγένεια Λαμπροπούλου

        Μην φοβάσαι να μιλήσεις στο παιδί σου για την σεξουαλική κακοποίηση... Είναι σημαντικό και το ίδιο να γνωρίζει για να μην πέσει θύμα.

        Η ψυχολόγος Ιφιγένεια Λαμπροπούλου σε συμβουλεύει και σε διευκολύνει να ενημερώσεις το παιδί σου σωστά!

        Το να φοβάσαι εάν το παιδί σου πέσει θύμα κάποιου άρρωστου ανθρώπου δεν μπορεί να βοηθήσει το παιδί σου. Το να του φωνάζεις όποτε ανησυχείς μήπως του έτυχε κάτι όταν χάθηκε για λίγα λεπτά από το βλέμμα σου μέσα στο παιδότοπο.... δεν μπορεί να θωρακίσει το παιδί σου.

        Αυτό που πρέπει να κάνεις, είναι να μιλήσεις ανοιχτά για τους φόβους σου, για τους κινδύνους που υπάρχουν και να το «εκπαιδεύσεις» ώστε να γνωρίζει τι να κάνει. Αλλιώς, όπως εσύ φοβάσαι, έτσι και το παιδί όταν βρεθεί στην δυσάρεστη θέση να προστατέψει τον εαυτό του, το μόνο που θα κάνει είναι να φοβηθεί κι εκείνο μένοντας όμως άπραγο!
         
        Τι πρέπει να κάνεις...

        Δευτέρα, 5 Μαρτίου 2012

        Επικίνδυνη η καθιστική ζωή για τις γυναίκες



        Οι πιο πολλοί από εμάς έχουν δουλειές γραφείου και αυτή τη στιγμή που διαβάζετε αυτό το κείμενο, κατά πάσα πιθανότητα κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου σας, με το ένα χέρι στο ποντίκι και το άλλο να στηρίζει το κεφάλι. Όσο άνετη, όμως, κι αν είναι αυτή η στάση, είναι άλλο τόσο ανθυγιεινή.

        Πέμπτη, 1 Μαρτίου 2012

        ΚΑΤΑΝΝΟΩΝΤΑΣ ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ


        Χωρίς καμία αμφιβολία το πρόβλημα της παχυσαρκίας έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις τα τελευταία χρόνια

        LinkWithin

        Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...