.

...
Σχόλια-επικοινωνία:gunaikablogspot@gmail.com



...

Παρασκευή, 31 Αυγούστου 2012

Φάτε έξυπνα στις εξόδους σας !



Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα, πολλές φορές προβληματιζόμαστε για το ποια στάση θα πρέπει να κρατάμε σχετικά με το τι θα πρέπει να τρώμε όταν βγαίνουμε.

Σκέψεις όπως «αν θα βγω θα χαλάσω την δίαιτα » ή «έφαγα πολύ τα κατέστρεψα όλα δεν θα βγω ποτέ ξανά», «δεν μπορώ να πάω στα γενέθλια της κολλητής μου γιατί θα χαλάσω την δίαιτά μου και μετά… χάθηκα», είναι μερικές μόνο από αυτές που κατακλύζουν το μυαλό μας.

Δεν χρειάζεται όμως να γίνεστε αντικοινωνικοί και να κλείνεστε στο σπίτι σας. Μπορείτε να απολαύσετε με έξυπνο τρόπο το φαγητό στις εξόδους σας, χωρίς να χρειάζεται να χαλάσετε την δίαιτα ή να στερηθείτε τους φίλους σας!

Πέμπτη, 23 Αυγούστου 2012

Ποια είναι η πιο in απόχρωση κραγιόν για την ερχόμενη σεζόν?


Το πορτοκαλί χρώμα στα χείλη κυκλοφόρησε πολύ στις πασαρέλες για τις κολεξιόν Φθινόπωρο/Χειμώνας 2012-2013!Αυτό που είναι τέλειο είναι πως το πορτοκαλί ταιριάζει φανταστικά με

Δευτέρα, 20 Αυγούστου 2012

Πώς θα εξαφανίσετε τις ραγάδες!


PostBeauty26
2011-06-04


«Σπάει» το δέρμα, «ανοίγει» και εμφανίζονται γραμμές με κόκκινο χρώμα που σταδιακά ασπρίζει και γίνεται ουλώδης ιστός. Οι ραγάδες ταλαιπωρούν όλο και περισσότερες γυναίκες -αλλά και άντρες- που θέλουν να τις ξεφορτωθούν! Μάθετε πώς μπορείτε να τις προλάβετε ή να βελτιώσετε την όψη τους.

Οι ραγάδες προκαλούνται από απότομη αύξηση βάρους, από την έλλειψη της ελαστικότητας της επιδερμίδας λόγω της κακής ποιότητας κολλαγόνου και ελαστίνης σε συνδυασμό με ορμονικούς και κληρονομικούς παράγοντες και εμφανίζονται σε μηρούς, γλουτούς, κοιλιά, στήθος, βραχίονες.

Πώς θα τις προλάβετε

Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2012

Ιδέες για το πως να ''καμουφλάρουμε'' τα φθαρμένα τακούνια!




Πολλές φορές συμβαίνει στις γόβες ή γενικά στα ψηλοτάκουνα παπούτσια, να δημιουργούνται φθορές - έντονα γδαρσίματα,τόσο στο τακούνι αλλά και γενικά στο πίσω μέρος τους!

Κάποιες φορές μάλιστα, ακόμη και η λύση του τσαγκάρη δεν είναι ικανή να καμουφλάρει την φθορά τους!

Σε αυτές τις περιπτώσεις λοιπόν, το μόνο που μένει, είναι να βάλουμε την φαντασία μας και να καμουφλάρουμε με διάφορους τρόπους, τα ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Τετάρτη, 8 Αυγούστου 2012

Τι είναι η υπερκόπωση; Σε τι διαφέρει από την απλή κούραση; Τι μπορείς να κάνεις...

Αναστασία Μοσχοβάκη


    Λίγο η δουλειά που έχει γίνει ολοένα και πιο απαιτητική, κάτι το στρες από υποχρεώσεις και καθήκοντα, έχεις αρχίσει να κουράζεσαι. Είναι μάλιστα φορές που παλεύεις να σηκωθείς από το κρεβάτι, χωρίς ιδιαίτερη επιτυχία. Έχεις ακούσει πολλές φορές για την υπερκόπωση. Τι είναι όμως ακριβώς και ποια σημάδια πρέπει να σε βάλουν σε υποψίες;

    Η παθολόγος Αναστασία Μοσχοβάκη μας εξηγεί πότε η κόπωση γίνεται υπερκόπωση και τι μπορούμε να κάνουμε για να την νικήσουμε.

    Δευτέρα, 6 Αυγούστου 2012

    Πρώτες βοήθειες για τα καλοκαιρινά ατυχήματα



    Η θερμοπληξία και τα τσιμπήματα είναι συχνά την καλοκαιρινή περίοδο, αφού είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο και τη φύση περισσότερο από κάθε άλλη φορά. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε για να τα αντιμετωπίσετε.

    Τσιμπήματα
    Συμπτώματα:

    Σάββατο, 4 Αυγούστου 2012

    Δώστε τη λάμψη του καλοκαιριού στο πρόσωπό σας!




    Ταιριάζει στις γυναίκες που έχουν ήδη ηλιοκαμένη όψη. Ο λόγος για το μπρονζέ μακιγιάζ, που είναι εύκολο στην εφαρμογή και χαρίζει λάμψη στα χαρακτηριστικά σας. Στις αποχρώσεις της γης, με μικρόκοκκους που αντανακλούν το φως ή διακριτικό ματ, τονίζει το άγγιγμα του ήλιου στο δέρμα σας.

    Φτιάξτε το μόνες σας

    LinkWithin

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...